HJJV News

Besonderer Landestechniklehrgang in Bad Arolsen

Am Samstag, den 07. Oktober, hat der Budo-Club Bad Arolsen einen Landestechniklehrgang, speziell für sehbeeinträchtigte Menschen ausgerichtet. Referent war Danny Steenackers. Er hat den 3. Dan im Ju-Jutsu und ist der Beauftragte für den Behindertensport des Hessischen Ju-Jutsu Verbandes.
Sogar aus der Nähe von Frankfurt kamen Interessierte, um an dem besonderen Lehrgang teilzunehmen.Das Ziel war, dass man erkennt und versteht, wie sich sehbehinderte Menschen verhalten und auf was es in diesem Bereich der Selbstverteidigung ankommt.

Um dies zu verdeutlichen, haben alle Teilnehmer eine Augenbinde bekommen und sollten, geführt von einem sehenden Partner, durch die Halle laufen. Sofort war von außen zu erkennen, wie vorsichtig sich alle nicht sehenden Teilnehmer bewegten. Sie konnten so nachempfinden, wie sehr man plötzlich von anderen abhängig ist und dass man sich auf den anderen verlassen und Vertrauen aufbauen muss. Danach stellte Danny Selbstverteidigungstechniken vor, die zur Verteidigung von Kontaktangriffen (z.B. Griff ins Revers) angewendet werden können. Bei Diesen erklärte er, dass es wichtig sei, immer den Kontakt zum Gegner zu halten und durch die taktile und auditive Wahrnehmung den Gegner ausmachen muss, um sich zu verteidigen und die Kontrolle zu erlangen. Ganz nach dem Motto „Was man einmal hat, lässt man nicht mehr los“. Auch die Beachtung des Selbstschutzes ist wichtig, da man weitere Schläge nur schlecht oder gar nicht kommen sieht. Zum Ausklang, des dreistündigen Lehrgangs, durften die Teilnehmer am Boden raufen, natürlich hatte einer immer die Augen verbunden.

Auch im wöchentlichen Vereinstraining ist das Trainieren mit verbundenen Augen eine gute Möglichkeit seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und Techniken zu verbessern. Die Teilnehmer waren begeistert von den vielen Eindrücken, die sie gewinnen konnten.

 

Text und Fotos von Doreen Albrecht

 

 

Hessenseminar 2017 wieder voll ausgebucht

Am 9. September fand das jährliche Hessenseminar statt. Der Ausrichter Budokan Maintal und der HJJV begrüßten ca. 160 Ju-Jutsukas, die an den Angeboten auf vier verschiedenen Matten teilnahmen. Geboten wurde wieder einmal die ganze Bandbreite des Ju-Jutsu in einem Mix mit altbekannten und teilweise neuen Referenten. Der Morgen begann mit Franco De Leonardis, Johannes Renninghoff, Melanie Althoff und Ernst Golla. In der zweiten Einheit am Vormittag kam dann noch Claudia Behnke hinzu.
Francos Spezialgebiet ist der Bodenkampf, hier konnte er den Teilnehmern viele wertvolle Tipps und Techniken vermitteln. Franco referierte das erste Mal für den HJJV. Leider konnte er nicht so viel aktiv zeigen, da er trotz eines Bandscheibenvorfalls gekommen war! Er brachte aber gleich 3 seiner Schüler mit, die ihn entsprechend unterstützten. Franco begann die ersten 30 Min. mit verschiedenen Aufwärmspielen, um dann direkt in Takedowns überzugehen, hier nahm er sich den Kopfkontrollgriff vor. Danach erläuterte er Sidecontrol-escapes und Guardpasses.
Johannes stellte in seinen Einheiten ein Konzept mit verschiedenen Zweikampf-Übungen zur Bewältigung von Angriffen und Bedrohungen im Nahbereich mit dem Messer vor.
Die trainierten Techniken kombiniert mit den Takedowns können vielseitig auch in anderen SV-Situationen eingesetzt werden.
Melanie stellte in Ihrer Einheit mit Unterstützung ihres Ehegatten Ingo etwas Theorie vorweg und vermittelte, warum Krafttraining einen wichtigen Bestandteil im Training darstellt, nämlich zur Stärkung des Rumpfes als Verletzungsprophylaxe und Gesunderhaltung, sowie zur Kraftgewinnung, was beim Kämpfen auch ein wichtiger Faktor ist. Im praktischen Teil wurde ein Crosstraining bzw. ein sogenanntes HIT (High Intensity Training) angeboten, zusätzlich noch Inhalte aus dem Bereich Gewichtheben. Hier wurden die Übungsausführungen für Kreuzheben, Schwungdrücken und Kniebeugen an Langhantelstangen erklärt und geübt
Ernst Golla gab sein Debüt als Referent. Er ist selbst aktiver Wettkämpfer und richtete natürlich seine Einheit mit diesem Fokus aus. Er gab Tipps aus seiner Wettkampferfahrung und zeigte Techniken für Wettkämpfer und Interessierte.
Claudia zeigte in Ihrer Einheit Wurftechniken  mit vielen vorbereitenden Übungen für die einzelnen Wurfphasen.  Klassisches Kumi Kata, verschiedene Eingänge (Kodokan, pulling out, Kawaeshi,..) dann als Vereinfachung Riesen- und Zwergenwerfen in verschiedenen Varianten. Zum Schluss gab es noch Automatisierungstraining mit Zählen bzw. Singen, sowie Training zu dritt, wenn einer festhält.
Nach der Mittagspause mit Salat und Pasta gingen die TN wieder gestärkt in den Nachmittag, der mit Ehrungen begann, die HJJV-Präsident Thomas H. Meyer gewohnt routiniert und kurzweilig präsentierte:
Torsten Kastl wurde mit der silbernen Ehrennadel des HJJV ausgezeichnet. Torsten ist seit 25 Jahren Trainer im Uni-Dojo Frankfurt und brachte bereits 10 Dan Träger hervor.
Eine Ehrengraduierung ging an Rado Mollenhauer, dem Thomas den braunen Gürtel für seine Wettkampferfolge im Fighting verlieh. Rado wurde 3x Deutscher Meister, gewann 4 x die German Open, wurde Deutscher Polizeimeister, Mannschaftsweltmeister, sowie Gewinner bei den European Police and Firegames.
Die an diesem Tag höchste Ehrung wurde Prof. Dr. Hans-Jörg Müller zuteil. Seine Verdienste um das Ju Jutsu wurden mit dem 6. Dan belohnt, womit ihm gleichzeitig die Großmeisterwürde verliehen wurde. Die Karriere von Hans-Jörg begann 1969 mit dem Eintritt in den Judo-Club Wetzlar, er hat verschiedene Trainer Lizenzen (A-Leistungssport, A-Breitensport), war aktiver Kampfrichter und 1992 einer der Mitbegründer des HJJV, sowie langjähriger Referent für Lehrgänge und Ausbildungen. Auch im Vorstand des HJJV wirkte Hans-Jörg in verschiedenen Ämtern. Aus seinem Training gingen über 20 Dan Träger hervor.
Wir gratulieren allen Geehrten und danken für Ihre Leistungen rund um das Ju-Jutsu.
Im Anschluss ging es wieder weiter auf den Matten, die die Welt bedeuten. Franco vermittelte weitere Bodentechniken, Melanie und Ingo gaben Tipps  für die richtige Ernährung und Ernst zeigte weitere Techniken rund um den Wettkampf. Claudia nahm sich dem Thema Koordination bei Wurftechniken an. Dann kam ein weiterer HEM-Debütant auf die Matte. Dirk Bänfer zeigte Stocktechniken anhand von Doppelstock und Einzelstock, welches den TN ein hohes Maß an Koordination abverlangte. Dirk konnte das Thema aber spielerisch und mit Spaß vermitteln.
In der letzten Einheit luden Franco und Christopher zum „betreuten“ Rollen ein. Die angetretenen TN durften 1,5 Std. frei Rollen/kämpfen. Hier wurde die TN-Zahl jedoch im Verlauf immer weniger, da es doch einiges an Kondition abverlangte. Im Kämpfen zeigt sich oft, wer den längeren Atem hat.
Nach dem Ende der Lehreinheiten begann die Party mit einer Stärkung am Salatbuffet und Grill. Danach wurde sich bis in den späten Abend eifrig ausgetauscht und viel gelacht. Ju-Jutsu ist halt mehr als ein Sport.
Das nächste Hessenseminar ist dann wieder über 3 Tage, wir freuen uns jetzt schon darauf.

Zum Abschluss gilt unser Dank den vielen Helfern und insbesondere Ervin Susnik und Christoph Buccoli vom Budokan Maintal, welche sich hervorragend um die ganze Infrastruktur wie Hallen und Verpflegung gekümmert haben. Wir kommen gerne wieder.

Nachfolgend findet ihr noch ein paar schöne Impressionen, die von Julia Gramatte fotografiert wurden.

 

Bericht: HJJV Medienteam
Fotos: Julia Gramatte

„ Du X!“ – Wie geht eigentlich Konfliktprävention?

Am 02.September 2017 fand auch in diesem Jahr ein Kindertechniklehrgang in Braunshardt statt.
Das Thema „KONFLIKT UND GEWALT – NICHT MIT MIR!“, wurde von Sebastian Stumm (3. Dan JJ, Trainer C, Dipl.-Psych.) referiert.

Was tun, wenn mich einer auf dem Schulhof anpöbelt? Wie kann ich mich verhalten, um die Situation zu entspannen? Und was kann ich tun, wenn reden nicht mehr hilft? An das komplexe Thema der Konfliktprävention führte Sebastian die jungen Ju-Jutsuka spielerisch heran, diesmal mit einem etwas anderen Ju-Jutsu, ohne Matten und ohne Gi.



Nach einer kurzen Einführungsgeschichte, in der ein Streit zwischen zwei Schulkindern geschildert wird, gab Sebastian den Kindern ein Situation vor, in der sie sich partnerweise gegenüber stehen und einer den anderen mit dem Satz „Du X!“ angehen durfte. Für X konnte sich jeder selbst denken, was es bedeuten könnte. Das führte zu vielen Lachern bei den Kindern und sorgte gleichzeitig auch dafür, dass die Stimmung locker blieb, trotz des eigentlich ernsten Themas.

Jetzt war natürlich das schauspielerische Talent des jeweiligen Partners gefragt. Zunächst sollte man auf die Provokation nur mimisch oder mithilfe von Gesten reagieren und sich z.B. kritisch, feindselig, missbilligend, betrübt, zweifelnd, unwissend, desinteressiert, erstaunt oder nachdenklich geben. Hört sich ganz leicht an, es ist aber wahnsinnig schwer in der Rolle zu bleiben ohne lachen zu müssen. Unsere jungen Ju-Jutsu-Darsteller meisterten die Aufgabe, allen Schwierigkeiten zum Trotz.

In der nächsten Stufe der Aufgabe sollte der Verteidiger auf den angreifenden Satz mit einer erstaunten und nachdenklichen Mimik und Gestik, schließlich enttäuscht und  deeskalierend antworten, z.B.: „Schade, dass du mich X nennst statt [eigener Name]“ und „ Schade, dass du findest, dass ich … bin, mir ist es wichtig, dass du mich … findest. Wie bekommen wir das wieder hin?“
Hierbei war es immer wichtig, auf das eigene Befinden einzugehen, ohne den anderen verbal anzugreifen und zudem die Suche nach einer gemeinsamen Lösung anzubieten.

Dann wurde es auch Zeit für eine kurze Pause. Der Ausrichter TSV Braunshardt stellte Essen und Getränke zur Verfügung, so dass sich die gut 20 Kids und der Referent ordentlich stärken konnten.

Jetzt zum zweiten Teil des Lehrgangs: Sebastian rief alle zusammen und gemeinsam überlegte man nun, wie man die vorher geübte Situation, den sich anbahnenden ‚fiktiven‘ Konflikt, verschlimmern könnte. Man fand eine ganze Menge Möglichkeiten, den Konflikt zu verschlimmern – nun blieb die Frage offen: Was tun, wenn mein Gegenüber kein Interesse daran hat, den Streit beiseite zu legen, sondern ihn zu verschlimmern und meine Bemühungen, die Situation zu beruhigen, auch nicht helfen?



Diesmal war also neben den bereits geübten Deeskalation-Methoden auch technisches Ju-Jutsu-Wissen gefragt. Sebastian zeigte ein Version des Dreier-Kontakts, mit dessen Hilfe die Ju-Jutsu-Kids schnell auf verschiedenste Angriffe (bspw.: Schlag von außen zum Kopf und zur Körpermitte oder Fauststoß zum Gesicht) reagieren konnten, um so den Gegner ohne viel Aufwand abzuwehren und gleichzeitig den Weg für einen sicheren und schnellen Rückzug frei zu machen. Auch hier fügte man in der nächsten Übungsstufe einen Antwortsatz hinzu („Das lasse ich mir von Dir nicht gefallen, ich gehe jetzt“), hierbei war besonders wichtig, eine ruhige und abwehrende Haltung anzunehmen.
Das klappte nicht bei jedem auf Anhieb, vor allem war es schwierig, als man es mit unterschiedlichen Partnern versuchte, aber mit fleißigem Üben konnte jedes der Kinder die Aufgabe erfolgreich meistern.

So wurde also ‚Ju-Jutsu-Theater‘, wie es die Kinder nannten, mit Ju-Jutsu-Technik verbunden um an die unterschiedlichsten Phasen eines Konflikts heranzugehen.
Am Ende wurde die am Anfang erzählte Geschichte aufgelöst, natürlich mit einem Happy End ;)
Nachdem die Ju-Jutsu-Kids verabschiedet waren, hatte Sebastian für die anwesenden Eltern und Trainer noch ein paar Beispielbücher zum Thema Konflikt-Lösung mitgebracht, für Anregungen im Training oder das generelle Umgehen mit der Thematik (Bspw.:  „Mut ist keine Zauberei! Stark werden mit gewaltfreier Kommunikation“ von Ina Rodenwald).

Text: Patricia Schäffer
Bild: TSV Braunshardt

Landestechniklehrgang Jiu Jitsu in Gladenbach

Christopher Müller (Teamweltmeister Ju Jutsu) war als Referent am Samstag zu einem Landestechniklehrgang Jiu Jitsu nach Gladenbach (TV 1908 Gladenbach e.V.) gekommen.
Sein gewähltes Thema waren Schlag und Tritttechniken. Christopher konnte hierbei aus seinem langjährigen Erfahrungsschatz als aktiver Wettkämpfer schöpfen und den Teilnehmern fundierte Kenntnisse vermitteln, er erläuterte auch neueste Trends und Erfahrungswerte aus seinem Training mit dem Bundeskader.

Inhaltlich stellte Christopher immer wieder kleine „Aufgaben“ bei denen die Grundelemente, wie Beinarbeit, Bewegungslehre und Antizipation spielerisch trainiert wurden. Nach dem Technikerwerb, stand die Anwendung im Vordergrund. Er ließ die Teilnehmer nach dem Vorbild der Nationalmannschaft trainieren in den Bereichen der Dynamik, des Distanzgefühl und des Timings im Part 1. Hier war wieder sehr schön zu sehen, wie sich Jiu und Ju, sowie Breiten- und Leistungssport verknüpfen lassen. Den Teilnehmern wurde beim Üben nicht nur schnell warm, auch der Spaß kam nicht zu kurz. Am Ende fuhren die Teilnehmer zufrieden mit vielen neuen Erkenntnissen für Training, Prüfung und Wettkampf nach Hause. Der HJJV dankt dem Ausrichter.

Bericht: HJJV Medienteam
Foto: Ingo Becker

Erfolgreicher Kaderlehrgang in Limburg

Nachdem für die hessischen Athletinnen und Athleten die Vorbereitung auf die German Open in ihren jeweiligen Vereinen schon in den Sommerferien begonnen hat, fand am Samstag, den 04.09. nun auch der erste Landeskaderlehrgang nach der Sommerpause statt.
Die Landestrainer Christopher Müller und Leonard Hies wurden dieses Mal durch Hilka Verhoeven vom JC Limburg unterstützt. Hilka absolviert gerade die Trainer-B-Leistungssport-Ausbildung des DJJV und nutzte den Kaderlehrgang für eine Hospitation. Gleichzeitig führte Hilka auch das Aufwärmen, das allgemeine Schnelligkeitstraining und das spezielle Atemi-Schnelligkeitstraining durch.
Des Weiteren standen für alle Kaderathleten/innen noch Wurftraining auf Schnelligkeit, Würfe aus dem Übergang und natürlich jede Menge Randori auf dem Programm.
"Die Arbeit mit unseren hessischen Wettkämpfern/innen macht jedes Mal viel Spaß. Auch heute haben alle wieder vier Stunden konzentriert und intensiv trainiert. So muss es dann am 16.09. beim nächsten Lehrgang in Dotzheim weitergehen", war Landestrainer Christopher Müller sichtlich zufrieden.


Bericht: Leonard Hies
Fotos: Elisabeth Friedrich, JC Limburg

Landesprüfung 2017 Ergebnisse

Am 17. Juni 2017 fanden die Landesprüfungen in Hessen statt.

Hier findet ihr die Ergebnisse als PDF

Ein wahrer Goldregen für Hessen auf der Deutschen Meisterschaft in Limburg

Am 24./25.Juni 2017 fanden die deutschen Meisterschaften im JuJutsu-Fighting, Duo und NeWaza statt. Es  gab hochkarätige Kämpfe unter lautstarker Zuschauerbeteiligung, ging es doch um nicht weniger, als den deutschen Meister/in im Fighting, Duo und NeWaza zu erkämpfen. Ein wahrlich tolles, heißes Wochenende mit einem Goldregen für die Kämpfer aus Hessen. Insgesamt konnten wir 11 x erste, 6 x zweite und 14 x dritte Plätze verbuchen! Wie man heutzutage so schön sagt: LÄUFT
Dem Aufruf des DJJV folgten aus ganz Deutschland insgesamt 259 qualifizierte Kämpfer aus 95 Vereinen. Im Fighting starteten 148 Kämpfer, davon 81 in der Seniorenklasse und 67 in der Jugend und U21-Klasse. Im Duo Team starteten 12, im NeWaza insgesamt 87 Kämpfer, davon 55 in der  Senioren-Klasse, 55 in der U21-Klasse und 12 in der U18-Klassse.
Der Tag begann mit folgenden Ehrungen:
Michael Schürheck wurde der 3. Dan verliehen. Er ist seit 2008 Physiotherapeut des Deutschen Ju Jutsu Verbandes und betreut seit 2013 den A/B-Kader.
Drago Markovic wurde nach 30 Jahren aktiver Tätigkeit als Kampfrichter mit über 250 nationalen und internationalen Einsätzen verabschiedet und entsprechend gewürdigt. Vielen Dank Drago für diesen beachtlichen Einsatz!
Hilka Verhoeven vom ausrichtenden Verein wurde mit der bronzenen Ehrennadel geehrt.
Dann begannen pünktlich die Vorausscheidungskämpfe im Fighting und Duo. Die Gewinner wurden in den spannenden Finalkämpfen am späten Nachmittag ermittelt. Die vielen Zuschauer unterstützten die Kämpfer lautstark, denn es gab zum Teil sehr offensive Kämpfe bei denen die letzten Punkte den Entscheid brachten. Der DJJV streamte alle Kämpfe live über das Internet. Der lange Tag endete gegen 18.30 Uhr mit der Siegerehrung und vielen fröhlichen Kämpfer/innen.
Am Sonntag wurden die Besten in der Disziplin NeWaza ermittelt, hier wurde jedoch ohne separate Finalkämpfe durchgekämpft. Auch hier gab es hochspannende offensive Kämpfe zu sehen, leider scheinen die Kämpfer noch Würfe zu scheuen, es gab doch relativ viel „Guardpulling“  als Kampfstart.
Erfreulicherweise gab es an diesem Wochenende wenig Verletzungen und der DJJV-Präsident Roland Köhler zeigte sich sehr zufrieden mit der Organisation und den hochklassigen Kämpfen. Ein großer Dank gilt auf jeden Fall den zahlreichen helfenden Händen vom JC Limburg, ohne die die ganze Veranstaltung nicht möglich gewesen wäre. Hier wurde Gastfreundschaft gelebt.
Ein weitere Dank gilt den 27 Kampfrichtern, die unermüdlich für einen reibungslosen Ablauf und fairen Bewertungen sorgten.

Wir gratulieren folgenden Sportlern/innen aus Hessen zum verdienten ersten Platz:
Florian Pommert
Etienne Jäger
Felix Adelsberger
Rado Mollenhauer
Yannick Kern
Hannah Lux
Marius Oderwald
Irina Brodski
Claudia Wychoski
Tom Schmidt
Desiree Haarmann

Hier könnt ihr nochmal die Finalkämpfe im Stream anschauen:
http://sportdeutschland.tv/ju-jutsu-3/deutsche-einzelmeisterschaften-2017

Die Ergebnissliste findet ihr unter:
http://ju-jutsu.de/fileadmin/bereiche/leistungssport/Ergebnisse/2017/DEM_2017.pdf

Nachfolgend noch ein paar tolle Impressionen von der Matte:



Bericht: HJJV Medienteam
Fotos: Stefan Lechthaler

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