HJJV News

LTL mit Mathias Schulze

Am 21.01.2023 fand in Maintal der diesjährige Auftaktlehrgang des HJJV statt. Der ursprünglich geplante Referent Stefan Lechthaler musste leider krankheitsbeding absagen, aber Matthias Schulze sprang kurzfristig für Stefan ein. Matthias griff die Thematik von Stefan auf und zeigte Ju-Jutsu Techniken und Prinzipien, die manchmal in Prüfungen nicht optimal vorgeführt werden. Matthias baute das Thema methodisch/didaktisch sehr schön auf und trainierte mit den 40 Teilnehmern folgende Inhalte:

Begonnen wurde mit Ju-Jutsu Basics wie zum Beispiel Grifflösen und Passivblöcken. Die Teilnehmer trainierten ihre Kombinationen mit ständig wechselnden Partnern und hierbei fiel Matthias auf, dass die Angriffe sehr "statisch" und "vorhersagbar" ausgeführt wurden. Um die gewohnte Komfortzone zu verlassen, gab der Matthias den Angreifern nach und nach immer neue Aufgaben, wie z. B. Mehrfachangriffe, die Angriffe sehr druckvoll auszuführen, viel Bewegung, Nachgeben nur bei guten Treffern, etc. Durch die dynamischen Angriffe wurde den Teilnehmern konditionell einiges abverlangt und sie konnten ihre Techniken und Kombinationen einem sehr guten Stresstest unterziehen. Dabei wurden Schwachstellen in den Verteidigungshandlungen/-kombinationen aufgedeckt und verbessert.

Nach der Pause ging es gleich weiter mit dem Thema Stock. Dabei trainierte man in der gleichen Vorgehensweise wie in Teil 1. Die Teilnehmer übten zunächst ihre Stockabwehr mit wechselnden Partnern und auch hier wurde nach und nach der Druck des Angreifers erhöht, zum Beispiel durch sehr enge Stockschläge, Mehrfachangriffe und einem, sich dynamisch in alle Richtungen bewegenden Angreifer, der wirklich treffen wollte (möglich durch den Einsatz von Softsticks). Die Teilnehmer kamen schnell zu der Erkenntnis, dass es sehr schwer ist einem dynamischen Stockangriff auszuweichen und dass dies nur durch eine gute Fußarbeit und Distanzgefühl möglich ist
20230121 161959

Zum Abschluss wurde in einem intensiven Intervalltraining verschiedene Kombinationen mit Hilfe von Pratzen (1 oder 2 Angreifer) trainiert.

Die Teilnehmer waren am Ende richtig ausgepowert aber glücklich die eigene Komfortzone verlassen zu haben. Matthias zeigte, wie wichtig ein dynamisches und forderndes Training ist und wie Ju-Jutsu trainiert werden sollte, dann sind auch erfolgreiche Prüfungen kein Problem. Die Teilnehmer erkannten dies und belohnten Matthias mit einem lang anhaltenden Applaus.

Bericht und Foto: HJJV Medienteam

Erbacher Neujahrsturnier

Am 22.01.2023 fand in Erbach das Erbacher Neujahrsturnier statt. In der Trainingshalle des JC Erbach traten ca. 100 Athleten aus 3 Bundesländern gegeneinander an, um sich in der Ju-Jutsu Disziplin Fighting zu messen. Die Athleten starteten in den Altersklassen U10 – U18 . Erfahrenere Athleten nutzten das Turnier, um sich auf die kommende Saison vorzubereiten und die Anfänger konnten erste Erfahrungen im Wettkampfsport sammeln.

Insgesamt gab es über den Tag verteilt viele hochwertige und spannende Kämpfe zu sehen.

Der JC Erbach gab sich wieder sehr viel Mühe, ein super Turnier zu organisieren. Daher geht ein großes Dankeschön vom HJJV an den Verein JC Erbach für die erstklassige Ausrichtung des Turniers und natürlich geht ein weiterer Dank an die angereisten Kämpfer.
Bericht und Foto: Thomas Heumann

Landesprüfungen Ergebnisse Winter 2022

Viele neue Gürtel bei den Winterprüfungen Ju-Jutsu mit guten bis sehr guten Leistungen.
Hier findet Ihr die Ergebnisse aller Landesprüfungen

Hessenmeisterschaft 2022 in Maintal

Endlich fand wieder unsere traditionelle Hessenmeisterschaft statt. Die Athleten und Athletinnen folgten dem Aufruf am 3.12.2022 in Maintal, den Titel Hessenmeister auszukämpfen und waren trotz der langen Pause zahlreich erschienen. Gekämpft wurde wie immer im Ju-Jutsu Fighting und Ne-Waza/BJJ. Die Vereine mit den meisten Teilenehmern waren der JC Hofheim mit 31 Kämpfern und der JC Erbach mit 20 Kämpfern. Begleitet und lautstark unterstützt wurden die hochwertigen Kämpfe von zahlreichen Zuschauern und Unterstützern. Insgesamt war es wieder ein hervorragendes Turnier, das dank der Organisation von Martina Leukert reibungslos ablief. Natürlich gilt auch ein großer Dank den vielen Kampfrichtern, organisiert von Drago Markovic, dem Budokan Maintal für die Ausrichtung und Verpflegung und natürlich den Kämpfern, die sehr gut vorbereitet den Anwesenden tolle Kämpfe boten. Wir freuen uns schon auf die HEM 2023!
Die Ergebnisliste findet ihr hier
Nachfolgend noch ein paar Impressionen:

DSC 2717

DSC 2662

DSC 2684

DSC 2686

DSC 2699

DSC 2712

Bericht und Fotos: HJJV Medienteam

Ju-Jutsu: Eine Frage des Blickwinkels

Traditionell fand am 26.11.22 wieder der Blickwinkellehrgang statt. Bei diesem Lehrgang zeigen die Referenten ihre individuelle Sicht auf ein gemeinsames Thema. Das gewählte Thema war dieses Jahr Hebeltechniken und so setzten es die Referenten um:

Ralf Marschner
Zeigte eine Verteidigungskombination gegen Führhand, Fauststoß. Hierbei betonte er mehrfach, dass es sowohl wichtig ist dem Angreifer bei jeder Bewegung Schmerzen zuzufügen, als auch darauf zu achten, dass zu jeder Zeit der Kopf bzw. das Gesicht gut geschützt ist, falls es sich um mehr als einen Angreifer handelt. Die Hebeltechnik, um die es dann hauptsächlich ging, war ein Armstreckhebel zu Boden und/oder eine geschlagene Armstreckhebeltechnik im Stand.
Holger Tanzberger
Bei ihm ging es im Schwerpunkt um den Americana, also einen Armbeugehebel aus der Kreuzposition. Zunächst machte er aber deutlich, dass er immer schlagen (als sein erstes Prinzip) möchte und nicht primär auf Hebeltechniken im Kampf geht (er kommt aus dem Allkampf). Als er dann den Hebel zeigte und auf die wichtigsten Details einging, demonstrierte er anschließend verschiedene Weiterführungstechniken, wenn der Gegner den Hebel verhindert. Am Ende zeigte er noch eine Art Festlegetechnik aus dem Americana.
Anna Schink
Zeigte uns eine Abwehrhandlung gegen den Doppelfauststoß, von welcher aus sie in eine Art Schulterdrehgriff einstieg. Sollte der Angreifer dann mit der anderen Hand erneut einen Angriff in Form einer Ohrfeige starten, wird der angreifende Arm fixiert und später an diesem Arm ein Körperstreckhebel durchgeführt. Dieser wurde immer bis zum Boden geführt. Anna legte viel Wert auf die richtige Kampfstellung und Deckung und vor allem darauf, dass alle Techniken mit einer passenden Bewegungsform unterstützt werden. Sie sagte, da sie nicht die größte und schwerste Person ist, müsse sie immer mit dem ganzen Körper arbeiten.
Tim Lukas Vey
Begann mit einer Seitstreckhebelvariante, bei der die Schulter des zu hebelnden Arms sehr stark fixiert ist. Anschließend ging es darum, eine Möglichkeit zu finden, in diese Variante reinzukommen. Hierfür fing er aus der Closed-Guard an und begab sich in eine Omoplata-Position, woraus der Partner rausrollte um dann automatisch in einem Seitstreckhebel zu landen. Sollte der andere nicht rollen, wird er in der Bankposition gehebelt. Das Augenmerk legte er hierbei auf die Drehbewegung, die man machen musste, um sich in die Omoplata-Position zu bringen, da dies nicht allen leicht fiel. Hier wurde viel Hüfteinsatz und Körpergefühl benötigt.
Patrick Schreier
„Paddy“ hatte die letzte Einheit und dachte sich daher(da alle schon ziemlich voll waren mit Technikinput), er geht auf die Prinzipien ein. Er zeigte an verschiedenen Hebelbeispielen (Seitstreckhebel, Fusshebel), wie wichtig es ist, das nächstgrößere Gelenk zu fixieren. Möchte man also den Ellenbogen hebeln, so sollte man z.B. die Schulter fixieren. Beim Fußhebel demonstrierte er einmal, wie es ist, wenn man die Hüfte fixiert und einmal mit der reinen Blockade des Knies.

gruppe

Alles in allem war es wieder ein toller Lehrgang mit unterschiedlichen Blickwinkeln. Vielen Dank an die Referenten für ihre Sichtweisen der Hebeltechniken. Der HJJV freut sich schon wieder auf tolle Referenten im Jahr 2023.

Bericht und Foto: HJJV Medienteam

Landestechniklehrgang für Kinder und Jugendliche

Der letzte Landestechniklehrgang für Kinder und Jugendliche in diesem Jahr fand am 27.11.2022 in Dreieich Sprendlingen statt. Von 11:00 – 13:15 waren die 7-10 Jährigen dran, von 14:00 – 16:15 die 11 – 14 Jährigen. Unsere Referentin Lena Urban (4. Dan Ju-Jutsu, Trainer-B Breitensport) hatte somit einen langen Tag, sorgte aber mit viel Begeisterung dafür, dass über 40 Teilnehmer sich ordentlich auspowern konnten. Dabei zeigte sie den Kindern und Jugendlichen Möglichkeiten, den Gegner im Bodenkampf festzulegen und selbst aus der Unter- in die Oberlage zu gelangen. Zum Schluss konnte das Gelernte in verschiedenen Randoriformen erprobt werden. Auch Spiel und Spaß kamen dabei natürlich nicht zu kurz.
Wir bedanken uns bei Lena, beim Ausrichter (1. Sprendlinger Judo Verein e.V.) und natürlich bei allen Teilnehmern für eine tolle Veranstaltung!

Bericht und Foto: Dr. Robin Ruff

Landestechniklehrgang für Kinder und Jugendliche „Rund ums Fighting“

Am 29. Oktober fand mit 20 Kindern und 7 Trainern ein gut besuchter Landestechnikerlehrgang für Kinder statt. Referent war Dylan Moyer, 1. Dan Ju-Jutsu, Trainer-C Breitensport sowie selbst ein erfolgreicher Wettkämpfer, der sein Wissen gerne an den Nachwuchs weiter gab.

Teilnehmer waren Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahre mit und ohne Wettkampferfahrung und Dylan hat diese Herausforderung sehr gut gemeistert. Los ging es mit Aufwärmspielen, die die späteren wettkampfspezifischen Bewegungen vorbereitet und den Kampfgeist der Kinder geweckt haben. Nach einer kurzen Einführung in das Ju-Jutsu Fighting System startete Dylan mit ein paar Atemitechniken, um im Part 1 schnell Punkte zu bekommen.

Nach einer kurzen Pause stellte er die Technik Außensichel für den Part 2 vor. Auch diese wurde gleich eifrig trainiert. Für den Part 3 zeigte Dylan wie man das “shrimpen” am Boden nutzen kann, um nach einem Wurf eine unterlegene Position zu verhindern.

Alle Kinder hörten gespannt den Erklärungen des Referenten zu und trainierten bis zum Ende motiviert und konzentriert mit. Durch den häufigen Partnerwechsel konnten die Kinder auch mal mit Teilnehmern aus anderen Vereinen trainieren. Alle Kinder und auch die Trainer bedankten sich für den tollen Lehrgang mit einem langen Applaus. Im Anschluss hatte der ausrichtende Verein TSV Rodenbach noch Kaffee und Kuchen bereitgestellt, sodass sich auch die Trainer und Eltern in gemütlicher Runde austauschen konnten. Wir danken Dylan vielmals für den tollen Lehrgang und dem Ausrichter TV Rodenbach für die einwandfreie Organisation.

Bericht: Matthias Schulze
Fotos: Jerome Helzel